Aerial Dance im Saarland, der Pfalz und Umgebung.

Beiträge mit Schlagwort ‘IADF’

Missing out on IADF 2013

Heute beginnt in Irland das Irish Aerial Dance Festival, diesmal leider ohne mich. Wie habe ich letztes Jahr die zwei Wochen in Letterkenny genossen….

Das IADF bietet zwei Wochen lang intensives Training in den verschiedenen Arten der Luftartistik / des Lufttanzes bei namhaften Trainern an. Letztes Jahr habe ich bei einer Begründerin des Aerial Dances, bei Fred Deb‚, einen tollen Kurs zur Choreographie am Vertikaltuch besucht, bei ihrem Mann Jacques Bertrand mehr Technik und Figuren gelernt und zum ersten Mal Wall Running und Counterweight Flying ausprobiert!

Täglich sechs Stunden Training in einer fantastischen Atmosphäre mit so vielen Gleichgesinnten, das ist schon etwas besonderes. (Insbesondere wenn man in seinem Alltag eher an den Bürostuhl gefesselt ist.)

Wall Running zum Beispiel war eine tolle Erfahrung. Ich hatte schon früher mal eine Aufführung gesehen, bei der die Akteure an einer Hauswand tanzten; dies aber selbst mal auszuprobieren war eine Chance, die ich mir nicht entgehen ließ.

Beim Wall Running trägt man einen Klettergurt, und sichert sich wie beim Klettern mit verschiedenen Karabinern an einem Seil, das etwa einen Meter von einer Wand entfernt an der Decke befestigt ist. Interessanterweise hat man an der glatten Wand nun keine gute Aufstiegshilfe und klettert mit Hilfe einer Steigschlinge, die an dem gleichen Seil befestigt ist, wie man selbst. Ein Schritt, die rechte Hand strafft das Seil, das durch den Klettergurt läuft, die linke Hand schiebt die Schlaufe hoch und wieder von vorne mit dem nächsten Schritt, bis die gewünschte Höhe erreicht ist. Ist man einmal angekommen, ist ein Großteil der Energie eines Anfängers schon verpufft. Trotzdem haben wir Drehungen, Handstand an der Wand (diesmal parallel zum Boden), Luftsprünge, Salti und mehr gelernt.

Schaut Euch einfach das Video von Kate von Sanctuary Pilates an, um einen Eindruck zu bekommen:

Counterweight Flying war auch eine spannende Entdeckung über die ich Euch demnächst mal berichte.

Werbeanzeigen